关节损伤的健康宣教

您好!为了帮助您早日恢复健康，请您仔细阅读以下内容，并积极配合。

关节是由关节囊、关节面和关节腔构成。当关节遭遇外伤或暴力作用是会导致关节损伤，出现关节脱位、韧带损伤等等。随着年龄的增长关节也会发生退行性变。

关节脱位： 1.力争早期复位，合并关节骨折的，争取在关节复位的同时使骨折片还纳回位，复位后局部固定。

2.手法复位失败者，或超过3周以上的陈旧性脱位不能闭合复位者，酌情手术切开复位。

韧带损伤： 1.韧带部分断裂或挫伤者，可肢体取功能位固定。

2.对韧带完全断裂者应行修补术。

[饮食方面]

1、请您进食高钙高蛋白高维生素及粗纤维食物，多吃新鲜蔬菜水果，增加营养，加强抵抗力。

2、忌吃辛辣煎炸等刺激性油腻食物，低盐低脂清淡饮食，尤其对于肥胖者，脂肪供应量宜低，吃肉以瘦肉为宜。

[运动方面]

1、伤后以卧床休息为主，注意抬高患肢，以利于消肿。

2、卧床期间可对四肢肌肉进行轻柔的适量按摩，以减轻长期卧床的疲劳感。

[药物治疗]

1、根据医嘱按时按量服药，不应随意减药停药，尽量避免漏服，切忌不能补服药物。

2、丹参：活血化瘀。泮托拉唑：护胃。氯诺昔康：消炎镇痛。乐利聪、甲钴胺：营养神经。甘露醇：脱水消肿利尿。骨瓜提取物：骨折创伤修复。

[健康宣教]

1、 请您生活规律，保持心情愉快，保证充足的睡眠。

2、疼痛可耐受时可适当的听听轻音乐分散下注意力，疼痛无法耐受时一定不要强行忍着，请您及时告知我们以便我们能及时为您处理。

3、伤后请您注意休息，减少关节活动，初期不能热敷，会使关节腔出血，液体渗出增加，加重伤情。伤后24～48小时应冷敷。组织遇冷后会收缩，减少液体渗出，且血管收缩有助于损伤组织止血，减缓肿胀。低温能降低感觉神经的敏感性，起到止痛效果。

4、术后去枕平卧，需根据您的麻醉情况禁食禁饮数小时，请您配合。

5、术后伤口请您严禁沾水，待伤口拆线后痂完全脱落后方可用水清洗。

6、关节损伤术后固定于功能位，请您尽早开始关节功能锻炼，以免关节腔内粘连。

7、绷带或沙袋适当加压包扎肢体或局部压迫时，请您不要随意取下。

[出院指导]

1、按计划继续做好功能锻炼。 患侧手避免提重物。

2、定期复查，不适随诊。