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胸外科病人通常会有伴有一些呼吸问题,在疾病治疗过程中呼吸功能的锻炼也尤为重要。建议如下:
【爬楼训练】
1.方法:从病人耐受的最小量开始,每天上下一层楼,逐渐增加,爬楼时速度不宜过快,每日训练3次,每次3-15分钟。
2.作用:提高患者的肺活量,增加呼吸肌力。
【腹式呼吸】
1.靠腹肌和膈肌收缩的一种方式。
2.方法:一手置于胸部,一手置于腹部,用鼻吸气时腹部鼓起,胸部的手稍稍施加压力,呼气时小腹放松收回,节律宜缓慢,每天持续15-20min,3-4次/天。
3.作用:使肺通气量和肺循环增加。
【缩唇呼吸】
1.方法:指导病人经鼻深吸气,呼气时嘴为吹口哨状,吸气与呼气比例为1:2-3呼出气流能使距口唇15-20cm的烛苗倒向对侧,但不吹灭为宜,每次训练15min,3-4次/天。
2.作用:可帮助控制呼吸频率,使更多的气体进入肺部,减少呼吸功耗,增加有效通气量。 【有效咳嗽】
1.方法:即在排痰前,先轻轻咳几次,使痰松动,再用口深吸一口气,屏气,稍停片刻,短绌用力的咳嗽一两次,排出痰液。咳嗽时应短促有力,但并不需要剧烈咳嗽,如咳嗽时气体不是突然冲出,或在喉头发出假声都不是有效的咳嗽。应避免连续无效的咳嗽,既增加思者的疲劳,消耗体力,又达不到目的。
2.作用:深呼吸训练时配合做咳嗽训练,正确有效的咳嗽及排痰方法,促进痰液的排出。
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肝脾破裂健康宣教
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引流管的护理健康宣教
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