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脑供血不足健康宣教

脑供血不足健康宣教

  • 分类:护理宣教
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  • 发布时间:2023-05-16 18:21
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【概要描述】

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  脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足,引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。

 健康宣教 1、及时治疗:主要是改善脑血液循环。可以在医生的宣教下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。 2、早期预防:对脑供血不足的防治重点在脑血管方面,尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。按医嘱正确服药,积极治疗高血压、动脉硬化、糖尿病、高脂血症和肥胖症。 3、合理饮食:平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生。限制动物油脂的摄入,注意粗细搭配,肉菜搭配,戒烟酒。 4、适当的户外活动:如快走、慢跑、散步等,每次30-40分钟,每周至少5天,或者打打太极拳、垂钓、登山等。活动幅度不要太大,防止诱发TLA或跌伤。 5、保持良好的心态和健康用脑:平时看看电视、报纸;做些手工劳作或家务事;也可以参加一些文体活动,如唱歌、跳舞、书法、打球等,陶冶性情,增强脑的思维活动;避免情绪激动和过度疲劳。 6、定时门诊随访:发现肢体麻木、无力、头晕、头痛、复视或突然跌倒时应引起重视,及时就医。 

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