甲状腺术后功能锻炼健康宣教
发布时间：
2023-05-16
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一、肩臂综合征:
甲状腺切除同时进行颈部淋巴结清扫的病人，常有病人反映脖子酸痛、肩关 节僵硬、上肢抬不起来、乏力等，
这是什么原因呢?
今天就由我们来告诉你，术后功能锻炼不到位是出现此类症状的主要原因之一!
由于术后组织瘢痕挛缩，对颈部外观和颈部肌群功能的恢复存在不利影响。
肩颈综合征是甲状腺癌手术后十分常见的并发症之一。有研究表明，甲状腺癌患者术后早期进行颈部功能锻炼，有利于缓解颈部僵硬、减少癜痕挛缩的发生，但大部分患者由于害怕疼痛或者缺乏相关知识，早期行颈部功能锻炼的依从性差，长时间的低头姿势越发加重了颈部僵硬不适。
二、肩颈功能锻炼:
1、术后2-5天，左右侧颈运动，幅度<60°;上下活动颈部，幅度<30°，交替进行，一次5~10分钟，一天3次。
2、进行上肢屈伸锻炼及上肢肌肉等长收缩锻炼，以促进血液及淋巴回流。一次5~10分钟，一天3次。
3、术后5~10天，进行肩部及上肢的功能锻炼包括前举、耸肩后伸、内收、侧举、内旋及外转，上臂爬墙等肩部锻炼动作。
4、拆线后颈部做前屈、后仰、左右旋转及左右侧弯等动作，即“米”字型的颈部锻炼。
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