眩晕的健康宣教

发布时间：

2023-05-16

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因风阳上扰,痰瘀内阻,使脑窍失养,脑髓不充所致.使头晕目眩,视物旋转为主要临床表现.病位在肝、肾、脾、内耳性眩晕，颈椎病，椎-基底动脉供血不足等

1重症宜卧床休息，轻症可闭目养神

2改变体位时动作要缓慢，避免深低头，旋转等动作，眩晕严重者的座椅，床铺避免晃动。

3观察眩晕发作的时间、程度、诱发因素、伴发症状与血压变化。

4痛剧烈、呕吐、视物模糊、语音蹇涩、肢体麻木或行动不便、血压持续上升时，应报告医师，并配合处理。

5眩晕伴呕吐者中药宜冷服，或姜汁滴舌后服用，采用少量频服。

6宜清淡，忌食辛辣、肥腻、生冷、烟酒之品。风阳上扰者，可食滋阴潜阳之品。气血亏虚者，多食血肉有情之品。肾阴不足者，多食滋阴益肾之品。

7保持心情舒畅、乐观。注意劳逸结合，切忌过劳和纵欲过度。加强体育锻炼，增强体质。为避免强光刺激，外出时佩戴变色眼镜。不宜从事高空作业。有高血压病史者要坚持服药，定期测量血压。

 

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