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油腻的食物吃多了,可以吃一些山楂,可以帮助消肉食。
有的老年人肠胃不好,会吃面食,一不小心吃多了,胃也会受不了,可以吃山楂丸。
建议大家饮食要有分寸,有节制。
过节时吃很多,是对脾胃的一个挑战,吃太多难以代谢,所以最重要的还是要管住嘴,实在管不住嘴要迈开腿,对于上班族而言,节后工作了,要在饭后多运动,将它消耗掉。
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