上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部炎症的总称。狭义的上感又称普通感冒，是一种急性上呼吸道病毒感染性疾病，多呈自限性，但发病率较高。

【环境与休息】

1. 保持室内安静、舒适、空气洁净，保持合适的温湿度，温度在22～24℃、湿度在50%～60%和空气流通，房间每天通风2次，每次30分钟。

2. 注意休息，症状较轻者应适当休息，病情较重或老年患者以卧床休息为主。

3. 注意个人卫生。

【饮食方面】

1.清淡、高热量、丰富维生素、易消化食物。

2.忌辛辣、刺激、油腻的食物，戒烟酒。

3.保证每日饮水量在1-2L(心功能允许的情况下) ，有利于稀释痰液。

【运动方面】

1.多进行呼吸功能锻炼。

2.参加力所能及的体力劳动和适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳等避免剧烈运动，要采取循序渐进的方式来增加活动量

3.秋冬季节的清晨和晚上雾尘大时，减少户外活动。

【正确留取痰标本】

1.痰常规标本：晨起清水漱口，然后用力咳出气管深部的痰液，盛于痰标本采集杯内。

2.痰培养标本采集：晨起漱口液漱口后再用清水漱口，除去口腔中的细菌，深吸气后用力咳出1～2口痰，盛于采集杯内。

3.24小时痰液标本收集：嘱患者将晨7点至次日晨7点痰液全部留在容器中送检，不可混入漱口液、唾液等。

【健康宣教】

1. 患者不可自行调节氧流量，及时清除鼻腔分泌物，以保证有效氧疗。

2. 体温过高给予酒精擦浴或温水擦浴时要在护士的宣教下进行，注意保暖及保护隐私。

注射免疫调节剂及疫苗：接种流感疫苗每年1-2次，9月、10月为最佳接种日期。