面瘫患者的健康宣教
发布时间：
2023-05-16
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一、生活宣教:
1.生活起居
(1)保持良好的生活规律，做到起居有常，寝寐有时，劳作得宜。 (2) 注意头面部防寒保暖，外出时藏口罩，眼罩防护。(3)对于因中耳炎，茎乳突孔内骨膜炎所政的面神经麻痹或风湿性，特发性面神经麻痹患者，应及早治疗，消除致病因素，
2.饮食调护
加强饮食营养，以增强体质，扶正驱邪，在主食的基础上，可选食川穹白芷炖鱼头，防风白芷粥，大枣、等食物，平时多食蔬菜水果，增加维生素摄入。
3.心理调护
保持良好的情志状态，消除各种不良因素，避免不良刺激。
二、功能锻练:
(1)面部肌肉的收缩锻炼，如抬眉，双目紧闭，鼓气，努嘴，示齿，耸鼻等。
(2)对镜自行按摩面部瘫痪肌，用手掌紧贴瘫痪肌做环形按摩，也 可沿瘫痪肌收缩的正常方向按摩，手法宜舒适，轻柔，每次3~ 10分钟，每日3到4次，神经功能开始恢复后，可对镜练习瘫痪肌的各单个面肌的随意运动。
(3)血瘫按摩保健操，共六节，按摩次数般为100次左右， 以按摩部位出现酸胀发热为度，每日做2次。
第一节:四指并拢，双手掌紧贴面部用力由下往上推，到额部后两手分开，再从耳前轻轻划下。
第二节:类似于眼保健操中的“轮刮眼眶”的动作，双手大拇指指腹分别按在左右太阳穴，食指弯曲刮上、下眼脸肌肉。
第三节:四指并拢，用力从下颌沿嘴角往耳前方推。
第四节:食指，无名指在鼻翼两旁按揉迎香穴。
第五节:双手后举放在头颈部，大拇指指腹按揉风池穴。
- :一手大拇指第一关节的横纹线对准另一只手的虎口条纹按下，拇指指腹前端按揉合谷穴。
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